in , ,

Ikuti Tips Diet ala 4 Idol KPop Jika Ingin Miliki Badan Ideal 

diet idol kpop

Karena musim panas semakin dekat, bagi mereka yang ingin mendapatkan bentuk lebih baik atau mengurangi beberapa kilo, diet idol KPop seringkali dapat menjadi inspirasi. Kalian bisa mengikuti keempatnya atau salah satu saja.

1. Seolhyun

diet idol kpop

Idol yang satu ini mempertahankan berat badannya dengan berolahraga. Dia juga berbagi bahwa seseorang tidak dapat berbaring setelah makan dan harus lebih aktif.

Seolhyun mengungkapkan bahwa dia mendapat motivasi dengan melihat foto-foto masa lalu, dan bukannya membatasi jenis makanan yang dia makan. Dia lebih memilih untuk makan apa yang dia suka, termasuk makanan yang digoreng, tetapi juga berhati-hati agar tidak makan berlebihan.

2. Suzy

Diet ala Suzy adalah mengkonsumsi ubi jalar, dada ayam dan segelas susu rendah lemak untuk sarapan. Sedangkan semangkuk salad dengan nasi merah untuk makan siang, dan dua kentang manis adalah pilihan menu makan malam. Dari segi kalori, diet seperti ini cukup mengenyangkan. 

3. Son Naeun

diet idol kpop

Sementara Naeun A Pink dikenal langsing secara alami, ia secara konsisten berolahraga untuk membantu membangun tubuh yang lebih ideal. Naeun berbagi rutinitas olahraga untuk membantu kamu membangun beberapa otot di tubuh.

4. Soyou

diet idol kpop

Soyou dikenal karena keahlian diet dan olahraga. Karena itu, ia diundang sebagai tamu untuk acara “Get it Beauty”, sebuah acara TV Show yang menampilkan tentang tips kecantikan di Korea Selatan. Dia berbagi tips realistis tentang bagaimana menjalani diet sehat. Pertama adalah, tidak melakukan diet secara membabi buta mengikuti anjuran selebriti pada umumnya. Kamu harus menemukan diet tepat untuk tubuhmu sendiri karena setiap badan orang itu memiliki jenis yang berbeda.

Soyou juga mendorong penonton tidak menimbang diri mereka secara obsesif dan menggunakan foto sebagai gantinya untuk mengetahui perubahan pada tubuh. Dengan saran praktis tersebut, kami berharap dapat mengingatkan kalian sekali lagi bahwa diet idol KPop ini hanya boleh dijadikan pedoman, harus dilakukan secukupnya dan disesuaikan dengan kebutuhan individu. Pastikan untuk selalu mengutamakan kesehatan tubuh ya gaes. 

What do you think?

Written by uju

Comments

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Loading…

0

10 Aktor Korea yang Paling Eksis di Instagram  

lagu kpop populer

5 Lagu KPop Populer Ini Ternyata Hasil Remake Lagu Jadul Lho!